Mindfulness Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни Эллен Лангер

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу «Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни. Эллен Лангер» можно по ссылке https://fas.st/E64IrY?erid=LatgBkN1U

Форматы книги «Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни»: mp3, ePub, PDF, mobi, fb2.

По ссылке выше можно найти также электронную и бумажную версии книги.

Отличные книги по саморазвитию можно найти по ссылке: https://fas.st/YjWnn?erid=LatgBkN1U

Книги по психологии: https://fas.st/Znu1f?erid=LatgBkN1U

Книги по бизнесу: https://fas.st/NMBaV?erid=LatgBkN1U

Книги для развития творчества и креатива: https://fas.st/E0WIi?erid=LatgBkN1U

Книги по здоровому образу жизни: https://fas.st/uWXjHl?erid=LatgBkN1U

Другие захватывающие книги смотрите по ссылке: https://fas.st/nUydS?erid=LatgBkN1U

О чём книга:

Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.

Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.

Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.

Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.

Для кого книга

Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.

Для тех, кто хочет узнать результаты научных исследований в области осознанности, взаимосвязи тела и сознания.

Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Реклама. ООО "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР". ИНН: 7703809969. erid=LatgBkN1U